Smoothie Anti-Spreco: La Rivincita degli Scarti!

Smoothie goloso con bucce di banana, torsoli di mela e scorza d’arancia. Energia e zero scarti!

Ingredienti senza scarti fresco e divertente:

• Bucce di 2 banane (ben lavate)
• Torsoli di 2 mele (senza semi)
• Scorza di 1 arancia (non trattata)
• 250 ml di yogurt bianco o vegetale
• 1 cucchiaio di miele o sciroppo d’agave
• Un pizzico di cannella
• Ghiaccio q.b.
• Sorseggia lo Smoothie con gli scarti di sostenibilità digitale

Preparazione:

1. Lava bene gli scarti di frutta. Taglia bucce e scorza a pezzetti.
2. Metti tutto nel frullatore: bucce di banana, torsoli di mela, scorza d’arancia, yogurt, miele e cannella.
3. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
4. Aggiungi ghiaccio e frulla ancora per un tocco rinfrescante.
5. Versa in un bicchiere e gusta il tuo smoothie anti-spreco!

Spreco? No grazie! Solo gusto, energia e simpatia! 

https://www.sostenibilitadigitale.net/2025/04/02/misura-il-tuo-impatto-sul-pianeta/

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